Cette communication sur l’hygiène mentale a été animée par Mr Hippolyte SESSOU, Coordonnateur d’appui Institutionnel Relatif aux Pratiques pédagogique à l’UAC. A cette occasion, les participants ont été entretenu sur:
- la double dimension de l’Homme (physique et psychique) ;
- la nécessité de soigner le psychisme autant que le corps ;
- les manifestations du psychisme et comment soigner l’esprit ;
- l’intérêt d’une bonne hygiène mentale (maintien de l’équilibre psychique, prévention de troubles mentaux, optimisation du rendement scolaire, déploiement du plein potentiel, réussite sociale, développement du leadership, confiance en soi, état motivé, heureux et épanoui, etc.);
- les causes de déséquilibre psychique (les désordres nutritionnels, la vie monotone, la vie sédentaire, la consommation d’alcool ou de tabac, le sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité, les soucis, le sentiment de culpabilité envahissant et permanent)